Lepas Luka Lewat Kata! Begini Panduan Journaling untuk Healing
Journaling untuk healing kini dikenal sebagai salah satu metode penyembuhan diri yang paling sederhana, tetapi sangat efektif. Banyak luka batin tersembunyi yang tanpa disadari kita simpan begitu lama. Jika tidak ditangani, luka emosional tersebut dapat berkembang menjadi stres kronis hingga gangguan kecemasan. Jadi, apakah Anda tertarik menjadikan journaling sebagai langkah awal dalam proses healing? Bagaimana […]